A Secret Weapon For चेहरे पर चमक लाने के लिए क्या खाएं

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यहाँ देखभाल से हमारा तात्पर्य केवल फेस पैक लगाना, फेशियल करना नही है। बल्कि यहाँ हम त्वचा के लिए अंदरूनी देखभाल की बात कर रहे हैं। खूबसूरत त्वचा का होना अधिकतर इस बात पर निर्भर करता है कि आपका खानपान कैसा है। जब आप आहार का सेवन करते हैं तब आपके शरीर में पोषक तत्व जाते हैं जिनसे आपकी त्वचा दमकती और निखरी हुई दिखती है।

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क्या आपको पता है चेहरे पर चमक लाने के घरेलू उपाय क्या है?

इसलिए आपके आहार में ऐसे पोषक तत्व शामिल होने चाहिएं जिनका असर आपकी त्वचा पर दिखाई दे। ऐसे कई आहार है जिनका सेवन करने से आपकी त्वचा में निखार आएगा।

अगर आपकी त्वचा भी बेजान हो गई है और आप अपनी त्वचा को वापस से चमकदार (चेहरे पर चमक लाने के उपाय) बनाना चाहती हैं तो यहां हम आपके लिए कुछ घरेलू नुस्खें लाए हैं। हम यहां घरेलू नुस्खों की बात इस वजह से कर रहे हैं क्योंकि बेजान त्वचा को वापस से चमकदार बनाने का बेस्ट तरीका घरेलू नुस्खें (फेस पर ग्लो कैसे लाए टिप्स इन हिंदी) ही हैं। साथ ही इन घरेलू नुस्खों (चेहरे पर निखार लाने के घरेलू उपाय) से आपकी त्वचा को कोई नुकसान भी नहीं होगा। तो चलिए बिना कोई देरी किए आपको बताते हैं।

इसमें थोड़ा गुलाब जल या कच्चा दूध मिलाकर एक पेस्ट बना लें।

चेहरे के साथ साथ इसे गर्दन पर भी अच्छे से रगड़े।

आप अपने चेहरे में चमक लाने के लिए गाजर का उपयोग कर सकते हैं। वैसे भी गाजर के फायदे स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बहुत अधिक होते हैं। क्‍योंकि इसमें पोषक तत्‍वों की अच्छी मात्रा होती है। यह आपकी त्‍वचा स्‍वास्‍थ्‍य को भी बढ़ावा दे सकती है। गाजर में बीटा कैरोटीन, विटामिन ए और एंटीऑक्‍सीडेंट की उच्‍च मात्रा होती है। ये सभी आपकी त्‍वचा से विषाक्‍त पदार्थों को दूर करके अंदर से स्‍वस्‍थ्‍य बनाते हैं। इसके अलावा यह सूर्य से होने वाली क्षति से भी त्‍वचा की रक्षा करते हैं। नियमित रूप से गाजर का उपभोग कर समय से पहले उम्र बढ़ने के संकेतों झुर्रीयों आदि को भी रोकते हैं। गाजर के अलावा आप त्‍वचा को स्‍वस्‍थ्‍य रखने के लिए शकरकंद और याम आदि का भी उपभोग कर सकते हैं।

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chehre par glow kaise laye आजकल बाजार में मिलने वाले ऐसे कई प्रोडक्ट है जो आपके चेहरे को चमकदार वह जवान बनाने का दावा करते हैं। मगर क्या यह प्रोडक्ट आपके चेहरे के लिए सही है यह तो हम को नहीं पता लेकिन यह जरूर है कि चेहरे पर किसी भी केमिकल का इस्तेमाल करने से उसके फायदे व नुकसान भी दोनों ही होते हैं।

दोस्तों ये चेहरे पर निखार लाने के घरेलू उपाय आपके के लिए कितने उपयोगी हैं आप हमें कमेंट में जरुर बताएं.

– फिर मुंह बंद करके सांस को नाक के माध्यम से छोड़ें।